Pasta kanapkowa z zielonego groszku

Jeśli znudziły Wam się kanapki z hummusem, to dziś mam dla Was coś wystrzałowego – najlepszą pastę na kanapki – pastę z zielonego groszku.

Osobiście nie przepadam za samym groszkiem – takie niezbyt wyraziste, zielone kulki – samego jeść nie wypada, a w potrawach się nie wyróżnia. Lecz w połączeniu z miętą i limonką, doprawiony czarnuszką i kuminem, tworzy coś niesamowitego – jedną z lepszych past na kanapki, jaką w życiu jadłem. Uwielbiam ten smak świeżego pieczywa z groszkową pastą kanapkową, a do tego kilka suszonych pomidorów – po prostu raj!

Pasta kanapkowa z zielonego groszku

Jedna z lepszych past kanapkowych, jakie pojawiły się na blogu, czyli pasta kanapkowa z zielonego groszku.

• 10 minut
• 20
• 13 kcal

Składniki

• SKŁADNIKI
• 1 puszka zielonego groszku
• 1 łyżka soku z limonki
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• Listki mięty
• 1 łyżeczka czarnuszki
• 1 łyżeczka kuminu
• Sól, pieprz

– reklama –

Wykonanie

1. Groszek odcedzić, przepłukać pod bieżącą wodą i umieścić w misce razem z oliwą i sokiem z limonki.
2. Groszek zblendować na gładką pastę, dodawać po kilka listków mięty i blendować.
3. Na koniec dodać czarnuszkę i kumin i jeszcze raz zblendować. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Wartości odżywcze

• Kalorie 13 kcal
• Tłuszcze 0,6 g
• Tłuszcze nasycone 0,1 g
• Węglowodany 1 g
• Cukry 0,2 g
• Białko 0,7 g
• Błonnik 0,7 g
• Sód 0 g

Wypróbowałeś ten przepis?

Wrzuć zdjęcie na Instagrama, oznacz @jedzeniowy i użyj hasztagu #jedzeniowy