Kokosowe kulki mocy z daktylami
K

Kokosowe kulki mocy z daktylami to chyba najprostszy przepis na zdrowe słodycze, jaki opublikowałem na blogu.

- reklama -

Było już wiele zdrowych przepisów: batoniki z amarantusem, nutella z fasoli, ciastka z ciecierzycy, ale ten… Kokosowe kulki mocy biją wszystkie inne przepisy na głowę! Dwa składniki, które idealnie odzwierciedlają moje ulubione smaki: słodkie daktyle i cudownie kokosowe wiórki. Zastrzyk energii na każdego, o każdej porze dnia.

Choć ten przepis na kulki mocy zawiera zaledwie dwa składniki, możesz dowolnie modyfikować go według swoich potrzeb: część lub całość wiórków możesz zamienić na orzechy, amarantusa ekspandowanego, możesz dodać płatki owsiane, nasiona chia, kawałki gorzkiej czekolady – co tylko Ci przyjdzie do głowy! Pamiętaj tylko, by konsystencja była nieco lepka – by udało się bez problemu uformować kulki mocy w Twoim ulubionym smaku.

Do odważnych świat należy, więc nie bój się eksperymentować! 😉

Przepis na kokosowe kulki mocy z daktylami

Kokosowe kulki mocy z daktylami

Zastrzyk energii o każdej porze dnia, czyli kokosowe kulki mocy.

  • 20 minutes
  • 12

Składniki

  • 300 g suszonych daktyli
  • 1,5 szklanki wiórków kokosowych
  • kilka łyżek wiórków kokosowych do dekoracji
  • 1 łyżka oleju kokosowego nierafinowanego (opcjonalnie)
– reklama –

Wykonanie

  1. Daktyle zalać wrzątkiem i odstawić na 10 minut. Po tym czasie odcedzić i przełożyć do miski.
  2. Dodać wiorki kokosowe, rozpuszczony olej kokosowy i zblendować na gładką masę.
  3. Formować kulki i na bieżąco obtaczać w wiórkach kokosowych. Przechowywać w lodówce.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wrzuć zdjęcie na Instagrama, oznacz @jedzeniowy i użyj hasztagu #jedzeniowy

Spodobało się?Nie przegap nowości na blogu.

Subskrybuj newsletter i otrzymuj powiadomienia o nowych wpisach prosto na swoją skrzynkę. 

Komentarze

  1. trafiłam na te strone przypadkiem, przez google… Od wtedy jestem stalym gosciem, tekstuje przepisy i musze przyznac, ze za kazdym razem jestem zachwycona – wszystko rzeczowe i konkretne, zaqwsze wychodzi!!! mimo, ze nie jestem veganką, to lubie odkrywac nowe smaki i probowac, oby tak dalej, z pewnoscia bede probowac dalej!

  2. Wielka szkoda, że w przepisach brakuje informacji o kaloryczności. Jeżeli się dba o dietę, to jest to podstawowa informacja potrzebna do bilansu energetycznego. Może i przepisy fajne, ale bezużyteczne dla osób, które muszą pilnować tego przeklętego bilansu energii na dobę 🙁 pozdrawiam

    • Iwona, wychodzę z założenia, że jeśli ktoś potrzebuje policzyć wartość energetyczną danego posiłku, może zrobić to w własnym zakresie – jest mnóstwo aplikacji na smartfony, czy kalkulatorów dostępnych przez Internet, w które wystarczy wprowadzić składniki 😉

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Recipe rating
Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Sprawdź także

Kakaowy krem z daktyli z nerkowcami

Poranek w środku tygodnia. Budzę się, przeciągam i od razu wstaję. Ubieram się i wychodzę na krótki spacer, przy okazji zahaczając o pobliską piekarnię....

Miniserniczki z ricottą i figami

Oficjalnie informuję, że połączenie ricotty i świeżych fig staje się moim symbolem jesieni. Po poprzednim przepisie na śniadaniowe tosty nadszedł czas na coś nieco...

Żurawinowe ciastka na patyku

Jeśli chodzi o słodycze... To nie potrafię ich sobie odmówić. A te domowe, to już w ogóle niebo... Dziś zapraszam Was na fit cake...
Kuba
Spędziłem pięć lat swojego życia, studiując chemię. A później stwierdziłem, że to nie dla mnie. Zamieniłem laboratoryjny fartuch na kuchenny i ruszyłem w świat, by robić to, co lubię – odkrywać nowe smaki i przenosić je do mojej polskiej kuchni.

Zobacz także

Ta strona używa plików cookies, by świadczyć usługi na jak najwyższym poziomie. Dowiedz się więcej

Rozumiem
Spodobało się?Nie przegap nowości na blogu.

Subskrybuj newsletter i otrzymuj powiadomienia o nowych wpisach prosto na swoją skrzynkę.