Kokosowe kulki mocy z daktylami to chyba najprostszy przepis na zdrowe słodycze, jaki opublikowałem na blogu.
Było już wiele zdrowych przepisów: batoniki z amarantusem, nutella z fasoli, ciastka z ciecierzycy, ale ten… Kokosowe kulki mocy biją wszystkie inne przepisy na głowę! Dwa składniki, które idealnie odzwierciedlają moje ulubione smaki: słodkie daktyle i cudownie kokosowe wiórki. Zastrzyk energii na każdego, o każdej porze dnia.
Choć ten przepis na kulki mocy zawiera zaledwie dwa składniki, możesz dowolnie modyfikować go według swoich potrzeb: część lub całość wiórków możesz zamienić na orzechy, amarantusa ekspandowanego, możesz dodać płatki owsiane, nasiona chia, kawałki gorzkiej czekolady – co tylko Ci przyjdzie do głowy! Pamiętaj tylko, by konsystencja była nieco lepka – by udało się bez problemu uformować kulki mocy w Twoim ulubionym smaku.
Do odważnych świat należy, więc nie bój się eksperymentować! ;-)
Komentarze
Zobacz także
Kulki mocy — smaczna i zdrowa przekąska
Kulki mocy to idealna przekąska dla osób, które chcą cieszyć się pysznym smakiem zdrowej przekąski. To małe kulki, które są pełne wartościowych składników, takich jak owoce suszone, orzechy, nasiona i przyprawy. Jednym z najpopularniejszych przepisów na kulki mocy są kulki daktylowe, które są łatwe do przygotowania i bardzo smaczne.
Kulki mocy — dla dzieci i dorosłych
Kulki mocy to przekąska, która może być spożywana przez dzieci i dorosłych. Dla dzieci można przygotować kulki mocy z daktyli, które są słodkie i pełne energii. Dla dorosłych idealnym rozwiązaniem są kulki mocy z dodatkiem cynamonu, imbiru czy chilli, które dodadzą energii i poprawią samopoczucie.
Kulki mocy — idealne na każdą okazję
Kulki mocy to idealna przekąska na każdą okazję. Można je zabrać ze sobą do pracy, szkoły czy na wycieczkę. Kulki mocy z daktyli są idealne na imprezę, jako zdrowa alternatywa dla słodyczy.
Kulki mocy — przepis fit
Jeśli zależy Ci na zdrowiu i diecie, to kulki mocy przepis fit są idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. Można je przygotować z dodatkiem orzechów, nasion i kakao, bez dodatku cukru czy syropów. Takie kulki mocy to świetna alternatywa dla batoników czy ciastek.
Kulki mocy — różnorodność smaków
Kulki mocy to przekąska, która pozwala na eksperymentowanie z różnymi smakami. Można przygotować kulki daktylowe z kokosem, kulki mocy z daktyli i orzechów czy kulki mocy z suszonej żurawiny. Wszystko zależy od indywidualnych preferencji smakowych.
Kulki mocy — łatwe i szybkie w przygotowaniu
Przygotowanie kulki mocy to bardzo proste i szybkie zadanie. Wystarczy zmiksować składniki i uformować małe kulki. Kulki mocy z daktyli można przygotować w ciągu kilku minut, co sprawia, że są idealne dla osób zabieganych.
Podsumowanie
Kulki mocy to idealna przekąska dla osób, które chcą cieszyć się pysznym smakiem i korzystnym wpływem na zdrowie. Istnieje wiele przepisów na kulki mocy, w tym kulki daktylowe, kokosowe czy z suszonej żurawiny. Kulki mocy można przygotować w ciągu kilku minut i są idealne na każdą okazję. Kulki mocy są idealnym rozwiązaniem dla osób dbających o dietę, ponieważ można je przygotować w wersji fit.
Jednym z największych atutów kulek mocy jest ich różnorodność smaków i składników. Można eksperymentować z różnymi dodatkami, takimi jak suszone owoce, orzechy, nasiona czy przyprawy. W ten sposób można stworzyć kulki mocy, które idealnie pasują do indywidualnych preferencji smakowych.
Warto również podkreślić, że kulki mocy to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych słodyczy i przekąsek. Są pełne zdrowych składników, takich jak błonnik, witaminy, minerały i antyoksydanty. Dzięki temu kulki mocy mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała, poprawie trawienia, a także wzmocnić układ odpornościowy.
Podsumowując, kulki mocy to smaczna i zdrowa przekąska, która może być spożywana przez dzieci i dorosłych. Istnieje wiele przepisów na kulki mocy, w tym kulki daktylowe, kokosowe czy z suszonej żurawiny. Kulki mocy można przygotować w ciągu kilku minut i są idealne na każdą okazję. To również zdrowa alternatywa dla tradycyjnych słodyczy i przekąsek, która pozwala cieszyć się pysznym smakiem!
Dodałem troche chia i wyszly super!
trafiłam na te strone przypadkiem, przez google… Od wtedy jestem stalym gosciem, tekstuje przepisy i musze przyznac, ze za kazdym razem jestem zachwycona – wszystko rzeczowe i konkretne, zaqwsze wychodzi!!! mimo, ze nie jestem veganką, to lubie odkrywac nowe smaki i probowac, oby tak dalej, z pewnoscia bede probowac dalej!
Mega proste, mega pyszne. Nic więcej do dodania!
Wielka szkoda, że w przepisach brakuje informacji o kaloryczności. Jeżeli się dba o dietę, to jest to podstawowa informacja potrzebna do bilansu energetycznego. Może i przepisy fajne, ale bezużyteczne dla osób, które muszą pilnować tego przeklętego bilansu energii na dobę :( pozdrawiam
Iwona, wychodzę z założenia, że jeśli ktoś potrzebuje policzyć wartość energetyczną danego posiłku, może zrobić to w własnym zakresie – jest mnóstwo aplikacji na smartfony, czy kalkulatorów dostępnych przez Internet, w które wystarczy wprowadzić składniki ;-)
Wyszły przepyszne :-)