T

Tagliatelle ze szpinakiem i pieczarkami

Tagliatelle ze szpinakiem i pieczarkami

Największym fanem szpinaku był marynarz Popeye – bohater komiksów i kreskówek, któremu szpinak dostarczał  nadludzkiej siły i energii do działań. Jednak na nim lista fanów się chyba kończy…

Nie wiem dlaczego tak wiele osób nie lubi szpinaku. Być może kojarzy im się z niesmaczną, zieloną breją, podawaną w dzieciństwie do obiadu przez mamy lub babcie. Ja, o dziwo, nie mam takich doświadczeń – być może moja rodzina chciała oszczędzić mi takich (nie)przyjemności 😉

Od kiedy pamiętam, zawsze byłem ciekaw nowych smaków, jednak smak szpinaku poznałem dosyć późno, bo w licealnych czasach. Pamiętam jak dziś tamten dzień, gdy po lekcjach poszliśmy do koleżanki na wspólną naukę do sprawdzianu. Wtedy pierwszy raz zjadłem szpinak – w wersji bardzo podobnej do proponowanej przeze mnie. Z makaronem i sporą łyżką śmietany, a do tego ser feta. Pycha!

Danie to wielokrotnie gościło na moim stole – nie ma się co dziwić – jest tanie, szybkie i proste w wykonaniu.

Szpinak uwielbiam za prostotę jego przygotowania: nie trzeba wiele czasu, by wyczarować wspaniałe danie. Nie są potrzebne nietypowe, wyszukane składniki – szpinak dobrze czuje się w towarzystwie czosnku, soli i pieprzu. Do tego porcja gorącego makaronu, przesmażone pieczarki i pyszne danie gotowe!

Tagliatelle ze szpinakiem i pieczarkami

  • Przygotowanie: 5 min
  • Obróbka: 15 min
  • Czas łącznie: 20 min
  • Porcje: 3

Składniki

  • 250 g świeżego makaronu tagliatelle
  • 1 opakowanie (450 g) mrożonego, siekanego szpinaku
  • 2 łyżki wybranego tłuszczu (olej, margaryna, masło)
  • 8 średniej wielkości pieczarek
  • 5 łyżek jogurtu sojowego/naturalnego/kwaśnej śmietany
  • 3 łyżki łuskanego słonecznika
  • sól, pieprz

Wykonanie

  1. Makaron ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu.
  2. Podczas gotowania makaronu na patelni rozgrzać tłuszcz, wrzucić szpinak i dusić pod przykryciem.
  3. Pieczarki przekroić na połówki lub ćwiartki i dorzucić do szpinaku. Dusić do momentu, gdy pieczarki zbrązowieją i będą miękkie. Następnie wymieszać z jogurtem lub śmietaną.
  4. Na drugą, suchą patelnię wsypać słonecznik i podprażyć.
  5. Wymieszać szpinak z makaronem i słonecznikiem, doprawić do smaku.

Wskazówki

Świeży makaron można zastąpić dowolnym suchym makaronem.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wrzuć zdjęcie na Instagrama, oznacz @jedzeniowy i użyj hasztagu #jedzeniowy

  1. Anna says:

    Na pewno będzie pysznie ! Jutro już mam plan na obiadek !!
    Szkoda że nie mogę sobie tak łatwo wydrukować tego przepisu 🙁

  2. Zuzia says:

    Wczoraj próbowałam- w smaku mega dobre, chociaż wolałabym wcześniej przysmażyć pieczarki a dopiero potem wrzucić tam szpinak. Szybko można zjeść obiad jak z restauracji!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *