loader image

Pieczone pomidory
P

Mimo że do sezonu na polskie pomidory zostało jeszcze trochę czasu, postanowiłem podzielić się z Wami już teraz prostym przepisem na pieczone pomidory.

- reklama -

Ten przepis to bułka z masłem – pomidory myjemy, nacinamy, skrapiamy oliwą i do wstawiamy do piekarnika. Kilka chwil i dodatek do obiadu gotowy.

Do przepisu użyjcie swoich ulubionych pomidorów (ja uwielbiam pieczone pomidory malinowe), lub tych, które akurat macie pod ręką – u mnie trafiło na trójkolorowe pomidory koktajlowe.

Przepis możecie urozmaicić według upodobań – wymieszać oliwę z czosnkiem, zapiec pomidory z serem mozarella, lub zrezygnować z mozarelli, a upieczone pomidory podać z serem feta.

Eksperymentujcie, a swoimi pomysłami dzielcie się w komentarzach 🙂

Pieczone pomidory

  • Czas przygotowania25 min
  • Porcje2
  • Kalorie/porcja118 kcal

Składniki

  • 300 g pomidorków koktajlowych
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • świeży rozmaryn
– reklama –

Wykonanie

  1. Pomidory umyć i osuszyć. Każdy pomidor nakroić na krzyż i przełożyć do półmiska żaroodpornego.
  2. Pomidory skropić oliwą i posypać rozmarynem.
  3. Piec w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni przez 15 minut.

Wskazówki

Klasyczną oliwę możecie zamienić na smakową, np. czosnkową lub ziołową.

Wartości odżywcze

  • Porcja: 130 g
  • Kalorie: 118 kcal
  • Tłuszcze: 10,3 g
  • Tłuszcze nasycone: 1,6 g
  • Węglowodany: 6,2 g
  • Cukry: 4,2 g
  • Białko: 1,4 g
  • Błonnik: 1,8 g
  • Sód: 0 g

Wypróbowałeś ten przepis?

Wrzuć zdjęcie na Instagrama, oznacz @jedzeniowy i użyj hasztagu #jedzeniowy

Zostańmy w kontakcie

 
 

o autorze

Kuba
Spędziłem pięć lat swojego życia, studiując chemię. A później stwierdziłem, że to nie dla mnie. Zamieniłem laboratoryjny fartuch na kuchenny i ruszyłem w świat, by robić to, co lubię – odkrywać nowe smaki i przenosić je do mojej polskiej kuchni.

odkrywaj nowe treści

Jabłkowe crumble

Lubię jesień. Na zewnątrz przestaje być nieznośnie gorąco, świat nabiera przyjemnych dla mojego oka, brązowo-pomarańczowych kolorów, a spadające liście przyjemnie szeleszczą pod nogami.  Wreszcie...

Wegański solony karmel

Ponoć połączenia słodkich i słonych smaków są bardzo uzależniające. Przypomnijcie sobie tylko smak solonego karmelu. Lubicie go, prawda? Myślałem, że słony karmel to wynalazek sprzed...

Fit ciasteczka amarantusowe

Ciasteczka mają chrupiącą skórkę i miękki środek, który lekko rozpływa się w ustach. W smaku wyraźnie czuć banana, który świetnie komponuje się z delikatnym smakiem wiórków kokosowych, a amarantus nadaje całości lekko orzechowy posmak.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj