Gazpacho – chłodnik idealny na lato

Ten przepis na gazpacho gwarantuje orzeźwiające danie o intensywnym smaku, łączące świeżość pomidorów, ogórków i papryki z delikatnym posmakiem oliwy z oliwek i czosnku.

Pieczone pierogi z suszonymi pomidorami i szpinakiem

Na szczycie listy naszych narodowych dań królują pierogi, a dziś prezentuję ich kulinarną wariację — pieczone pierogi, które w mojej kuchni zyskują miano nowatorskiej wersji tego tradycyjnego dania.

Jagodowe muffinki z kruszonką

Dziś podzielę się przepisem na muffinki jagodowe z kruszonką — zniewalający deser, który zachwyci niejednego łasucha!

Idealne bułki do hamburgerów

Ten prosty przepis na domowe bułki do hamburgerów to prawdziwa gratka dla miłośników fast foodów. Dzięki kilku praktycznym wskazówkom każdy może cieszyć się świeżymi, pysznymi bułkami idealnymi do ulubionych burgerów.

Zapisz się do newslettera

Otrzymuj powiadomienia o nowych treściach. Raz w miesiącu, bez spamu.

Pomysły na wege śniadanie

Wszyscy wiemy, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Zdrowe śniadanie wegetariańskie dostarcza energii i składników odżywczych na kilka pierwszych godzin dnia. Niektórzy jedzą je w domu, inni wolą zabierać wegetariańskie śniadanie do pracy. Ważne jest, by zjeść je do godziny po przebudzeniu! W dziale „Śniadania” każdy znajdzie przepisy dla siebie – zarówno jeśli szuka pomysłów na wege śniadanie na ciepło, jak i na zimno.

  • Pasta kanapkowa z zielonego groszku

    Odkryj nowy pomysł na kanapki dzięki wyjątkowej paście z zielonego groszku, w której świeżość mięty i limonki doskonale komponuje się z aromatem czarnuszki i kminu, tworząc niezwykłe smaki.

Przepisy na zupy wege bez mięsa

Klasyczny obiad to oczywiście zupa i drugie danie. Jeśli poszukujesz inspiracji na zupy wegetariańskie, koniecznie zerknij na poniższe przepisy. Zupy wegetariańskie to świetny sposób na wprowadzenie niektórych warzyw do diety bez konieczności samodzielnego ich gotowania. Istnieje wiele różnych przepisów na wegetariańskie zupy, więc łatwo jest znaleźć taki, który odpowiada Twoim gustom i preferencjom. Przepisy na wegetariańskie zupy bez mięsa to świetny sposób na łatwy i zdrowy posiłek. Są również dobrą opcją dla osób, które chcą ograniczyć spożycie mięsa. Niektórzy ludzie mają problem ze znalezieniem dobrych przepisów na dania wegetariańskie, ponieważ uważają, że wszystkie dania wegetariańskie muszą być mdłe i nudne. Ale to nieprawda! Istnieje wiele pysznych zup bezmięsnych – sprawdź poniższe przepisy!

  • Krem z kukurydzy z mlekiem kokosowym

    Kukurydza, przywołująca wspomnienia z dzieciństwa, staje się gwiazdą w wyjątkowym kremie słodko-pikantnym, w którym harmonijnie łączą się słodycz kukurydzy, mleka kokosowego, papryki oraz aromatyczne przyprawy, tworząc danie, które z pewnością stanie się stałym gościem w Twojej kuchni.

Przepisy na obiady bez mięsa

Dieta wegetariańska nie jest nową koncepcją – znamy ją od lat! Wszyscy wiemy, że to bardzo zdrowa i najbardziej przyjazna dla środowiska dieta. Jednak znalezienie przepisu na wege obiad, który nie zawiera mięsa ani innych produktów zwierzęcych może być trudne. Na szczęście istnieje wiele przepisów, z których możesz skorzystać, gdy chcesz zjeść wege obiad bez mięsa. W tej kategorii znajdziesz mnóstwo łatwych i smacznych przepisów, które są idealne dla wegetarian. Część z nich to także przepisy na wegański obiad. Wszystkie te wpisy odpowiadają na bardzo często zadawane pytanie: jak zrobić pyszne dania wegetariańskie bez mięsa? Część przepisów jest idealna dla dzieci, część z nich można zaliczyć do kategorii fit – idealne dla osób, które na co dzień liczą kalorie!

  • Dahl na mleku kokosowym

    40 min | 

    400 kcal | 

    Porcje: 4

    Oto wegański dahl na mleku kokosowym — aromatyczne indyjskie danie z soczewicą, kminem rzymskim i papryką chili, podane z brązowym ryżem. Smakuje obłędnie!

  • Makaron z tofu, suszonymi pomidorami i bazylią

    25 min | 

    452 kcal | 

    Porcje: 3

    Makaron z tofu, suszonymi pomidorami i bazylią to szybkie i proste danie, które łączy ulubione składniki w aromatyczną ucztę. Idealne na szybki obiad lub do lunchboxa!

Najlepsze przepisy na wege słodycze

W tej kategorii znajdziesz wiele przepisów na różne desery wegetariańskie: wege ciasta, ciasteczka i inne słodycze. Niektóre z przepisów na wege ciasta i ciasteczka nie zawierają jajek, inne są pozbawione mleka i nabiału. Część przepisów jest bardzo zdrowa, a inne to ogromne bomby kaloryczne! Kto jednak nie lubi grzeszyć wege słodyczami?

  • Miniserniczki z ricottą i figami

    Połączenie ricotty i świeżych fig staje się symbolem jesieni, a w tym przepisie łączę słodki spód na bazie daktyli i nerkowcy, z sernikiem na bazie ricotty, z dodatkiem świeżych fig.

  • Karleksmums – szwedzkie ciasto miłości

    35 min | 

    316 kcal | 

    Porcje: 20

    Szwedzkie ciasto miłości, czyli karleksmums, oczarowuje swoim idealnym połączeniem czekoladowego smaku, obfitej warstwy polewy i kokosowych wiórków, stanowiąc niebiański przysmak.

  • Kanelbullar, czyli szwedzkie bułeczki cynamonowe

    50 min | 

    199 kcal | 

    Porcje: 16

    Ostatnio odkryłem przepis na szwedzkie kanelbullar, tradycyjne cynamonowe bułeczki, które z powodzeniem przygotowałem w wersji wegańskiej, nadając im lekkości, puszystości i zniewalającego aromatu cynamonu.

  • Jabłkowe crumble

    25 min | 

    340 kcal | 

    Porcje: 2

    Jabłkowe crumble to brytyjski deser składający się z kawałków jabłek schowanych pod chrupiącą kruszonką z mąki, masła i cukru, często podawany na ciepło z lodami lub bitą śmietaną. To prosty, smaczny deser idealny na słodki podwieczorek!

Pozostałe wege przepisy

Niektóre wege przepisy stanowią jedynie dodatek do przygotowywanej potrawy, więc ciężko przyporządkować je do konkretnego posiłku. W tej kategorii znajdziesz uniwersalne przepisy, takie jak przepis na masło orzechowewege pasty kanapkowe, dżemy i marmolady. Przygotowane produkty możesz wykorzystać w innych daniach, korzystając z moich przepisów na wege obiady.

  • Portugalski dżem marchewkowy

    Ten prosty przepis na domowy dżem marchewkowy z pomarańczą zachwyci Cię nie tylko swoim wyjątkowym smakiem, ale także aromatem. Przygotuj się na kulinarne eksperymenty!

Jedzeniowy.com to strona internetowa, na której znajdziesz wiele wartościowych informacji na temat jedzenia oraz zdrowego stylu życia. Strona ta skupia się przede wszystkim na wegetariańskie i wegańskiej diecie, oferując wiele ciekawych przepisów oraz porad, które pomogą w codziennym życiu.

Dla osób, które interesują się wegetariańską i wegańską kuchnią, jedzeniowy.com jest idealnym miejscem do znalezienia inspiracji. Strona oferuje przepisy wegańskie i wegetariańskie, które są proste w wykonaniu, smaczne i zdrowe. Znajdziesz tutaj wiele potraw wege, w tym smaczne i tanie wege przepisy, szybkie wege przepisy.

Jedzenie bez mięsa i bez ryb nie musi być nudne i monotonne. Dzięki przepisom wegetariańskim i wegańskim możesz cieszyć się różnorodnymi smakami i kolorami. Na jedzeniowy.com znajdziesz wiele ciekawych pomysłów na dania wege, które z pewnością zrobią wrażenie na Twoich gościach.

Dla osób, które szukają alternatywy dla tradycyjnej diety mięsnej, jedzeniowy.com oferuje również cenne porady na temat zdrowego odżywiania. Dieta wegańska i wegetariańska może być zdrowa i pełnowartościowa, pod warunkiem że zostanie dobrze zbilansowana. Strona ta oferuje wiele wskazówek na temat tego, jak komponować zdrowe posiłki bez mięsa, aby dostarczały organizmowi niezbędne składniki odżywcze.

Jedzeniowy.com to również idealne miejsce dla osób, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i wprowadzić zdrowe jedzenie do swojego codziennego menu. Strona ta oferuje wiele cennych wskazówek i porad, jak wprowadzić zdrową dietę do swojego życia oraz jak dokonać zmian w swoim sposobie odżywiania.

Jedzeniowy.com to strona internetowa, która oferuje wiele wartościowych informacji na temat zdrowego jedzenia oraz wege i wegańskiej diety. Znajdziesz tutaj przepisy wege i wegańskie, porady na temat zdrowego odżywiania oraz wiele innych cennych informacji.